Close
23B/9 Nguyễn Tri Phương Ba Đình, Hà Nội
+84-967-355-266 info@rabomark.com
Súp quinoa thịt bò với quả bơ dành cho bà bầu
Summary
recipe image
Recipe Name
Súp quinoa thịt bò với quả bơ dành cho bà bầu
Published On
Preparation Time
Cook Time
Total Time
Average Rating
51star1star1star1star1star Based on 2 Review(s)
Print Recipe
Súp quinoa thịt bò với quả bơ dành cho bà bầu BigOven - Save recipe or add to grocery list Yum
Prep Time 30 phút
Cook Time 30 phút
Servings
người
Ingredients
Prep Time 30 phút
Cook Time 30 phút
Servings
người
Ingredients
Instructions
  1. Đun chảy bơ hoặc đun nóng dầu trên lửa vừa trong nồi súp lớn.
  2. Thêm hành tây thái hạt lựu, tỏi băm nhỏ, cà chua thái hạt lựu, achiote hoặc ớt bột, thì là, hạt tiêu trắng, và muối. Nấu khoảng 5 phút hoặc cho đến khi các thành phần mềm, khuấy thường xuyên.
  3. Thêm thịt bò, trộn cho đến khi hòa quyện với nước sốt, và nấu trong khoảng 5 phút.
  4. Thêm nước và xương bò (nếu có), tăng nhiệt độ cao và đun sôi.
  5. Giảm nhiệt độ xuống thấp và nấu cho đến khi thịt mềm, khoảng 45-60 phút. Nếu sử dụng diêm mạch chưa nấu chín, thêm diêm mạch sau khoảng 30 phút.
  6. Thêm khoai tây, đậu Hà Lan và diêm mạch nấu chín.
  7. Giảm nhiệt thấp và đun nhỏ lửa trong khoảng 25-30 phút hoặc cho đến khi khoai tây mềm.
  8. Sử dụng một muỗng rãnh để loại bỏ các xương bò từ súp.
  9. Thêm rau mùi tây băm nhỏ, ngò xắt nhỏ và hành lá xắt nhỏ, nếm thử và thêm muối / hạt tiêu nếu cần thiết.
  10. Thêm quả bơ thái viên ăn kèm
Recipe Notes

Súp diêm mạch này cũng có thể được thực hiện với thịt lợn hoặc thịt gà thay cho thịt bò. Rau có thể được thêm/ thay thế theo sở thích của bạn.

Nguồn: laylita

Comments

Comments

//googleads.g.doubleclick.net/pagead/viewthroughconversion/879900376/?guid=ON&script=0